Edit your comment 美サイレント、百恵さんの楽曲にあった名曲ですが、若き筋肉騎士の団名は靡サイレントでしょうか。みてきて腕、肩、胸、太股と多少の個人差あれど十二分に逞しい。 共通項は腹筋。体幹トレーニングの重要性提唱されてますが基本は腹筋、背筋。皆難しいやりたくない系のトレーニングを見事に…(個人的意見です) やっぱり妬ましい(笑) SECRET SendDelete