Edit your comment モデル氏、見事に腹筋割れていますね。 この画像のように左右違うのって珍しいんじゃ ないですか。自分も上から一段目は、左右均等だし 二段目からやや左が長くて、右が短いかな。 下腹部がなかなか割れないですね。 腹筋自体を太くすれば良いのかな。 今日もレッグレイズやったんだけど、キレイには 割れないですね。体脂肪を落とすなど対策しないと いけないですね。 SECRET SendDelete